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Como lidar com o luto

Hoje, dia 2 de novembro, é considerado o Dia de Finados, também chamado de “Dia dos Mortos”. A tradição é, nesse feriado, prestarmos homenagens aos entes queridos que já morreram. Esta é uma data muito propícia para falarmos de um dos momentos mais dolorosos da nossa vida: o luto. A morte é uma certeza emContinue Reading “Como lidar com o luto”

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Demi Lovato lança música “Sober” sobre vícios e recaídas

Alguns nomes se destacam no ativismo sobre saúde mental e um deles é sem dúvida a cantora Demi Lovato, que compartilha abertamente sua luta com transtorno bipolar, vícios, transtorno bipolar e automutilação. Dia 21/06, ela lançou a música “Sober”, falando sobre vícios e recaídas. Demi Lovato é uma cantora compositora e atriz norte-americana, que fazContinue Reading “Demi Lovato lança música “Sober” sobre vícios e recaídas”

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Como ajudar alguém com depressão

Conviver com alguém que enfrenta uma batalha com sua saúde mental não é fácil. Existe sofrimento também para os que estão em volta da pessoa doente. A depressão é um transtorno mental que atinge milhões de pessoas ao redor do mundo e pode estar afetando alguém que você conhece. Confira nesse artigo como você podeContinue Reading “Como ajudar alguém com depressão”

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Depressão: entenda o transtorno em 5 minutos

A depressão é uma doença mental muito comum, porém ainda rodeada por preconceitos. Segundo a Organização Mundial de Saúde, 322 milhões de pessoas sofriam de depressão no ano de 2015. Por isso, esse transtorno tem sido apelidado de “mal do século”. Saiba mais sobre a depressão no vídeo abaixo: Sintomas da depressão Essa doença podeContinue Reading “Depressão: entenda o transtorno em 5 minutos”

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Dica de aplicativo: Daylio

A tecnologia aliada à saúde mental Existem diversos aplicativos que podem ser bons aliados à saúde mental, funcionando como ferramentas que auxiliam na recuperação. Quero trazer para vocês dica de aplicativos desse tipo. O de hoje chama-se Daylio. O Daylio (traduzido do inglês para “Diário – controle de humor”) serve para monitorar nosso humor eContinue Reading “Dica de aplicativo: Daylio”

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Metalinguística

Observação: escrevi esse post ontem no bloco de notas do celular, deitada pouco antes de adormecer, então ignore  possíveis erros e pleonasmos. Eu revisei, mas sem mudar muito porque a graça deste post é justamente a sinceridade com que o escrevi. É isso aí 🙂   Quando eu criei esse blog meu objetivo era falarContinue Reading “Metalinguística”

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Escola X Doença Mental

Preciso falar um pouco sobre como está minha vida nesse momento. Estou prestes a terminar o ensino médio e é uma fase louca demais. Tenho até que fazer TCC na minha escola. Tenho vestibulares para prestar, mil decisões para tomar… É muito estresse. E, em meio a isso, andei piorando de novo. Recentemente, pensando noContinue Reading “Escola X Doença Mental”