Recaídas: fracasso no tratamento?
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Recaídas: fracasso no tratamento?

Ao tentar parar de fumar, beber, se cortar ou durante a recuperação de um transtorno mental às vezes acontecem recaídas. É quando a gente volta a fazer aquele comportamento que queríamos ter parado e então vem aquela sensação de fracasso.

Mas as recaídas são parte do processo. A recuperação não é uma subida linear. Existem altos e baixos. Em alguns momentos você vai querer desistir e às vezes vai sentir como se tivesse posto tudo a perder. Entretanto, saiba que você não voltou a estaca zero.

É possível lidar com as recaídas de forma a enriquecer seu tratamento, tomando uma postura positiva e aprendendo com a situação. Nesse vídeo eu dou 3 dicas de como lidar com a recuperação, seja de vícios como o alcoolismo e a automutilação ou de qualquer outra doença mental.

Confira algumas dicas no vídeo abaixo

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