Sobre ficar triste no Natal
Inteligência emocional

Sobre ficar triste no Natal

O fim do ano é uma época tradicionalmente de festa e alegria. Somos incentivados a nos contaminar pelo “Espírito Natalino” de gratidão e solidariedade e temos compromisso com as tradições familiares. Mas nem sempre isso faz bem. Precisamos falar sobre ficar triste no Natal.

Apesar das pressões sociais, é normal se sentir diferente. Nós não controlamos nossos sentimentos, mas podemos escolher o que fazer com eles. Escolha se aceitar.

Está tudo bem se você não consegue curtir as festas. Procure se cuidar e tomar cuidado com seus gatilhos. Saiba dicas de como enfrentar esse período clicando aqui.

Se você precisa de ajuda e alguém para conversar, o CVV estará funcionando normalmente durante os feriados. Saiba mais no site cvv.org.br.

 

Música do início do vídeo: Jingle Bells de Kevin MacLeod está licenciada sob uma licença Creative Commons Attribution. Origem: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100187

Música da tela final por Paulete Salles: paulete.salles@gmail.com

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