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Como sobreviver a atual crise brasileira

O Brasil vem enfrentando um momento tenso. É tanta incerteza, tanta dificuldade. Crise política, crise econômica, crise ideológica… Muitos se preocupam em como sair dessa com dinheiro. Mas é mais importante nos perguntarmos como sair dessa com saúde.

Essa situação já tem sido mostrada em diversos jornais como causadora do aumento no número de pessoas nos consultórios de psicólogos com queixas de transtornos ligados à ansiedade e à depressão. É como se a população brasileira estivesse à beira de um ataque de nervos.

Quando o assunto é tão sério como a economia ou a política, qualquer que seja o desfecho vai afetar diretamente a vida da população, ou seja, a minha vida. Por isso, fiz um vídeo sobre como podemos nos manter calmos e aguentar esse período que vem sendo um teste para os nervos de qualquer um. Espero que lhe seja útil. Nesse caso, divulgue para que possa ajudar seus amigos também!

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